So straffen Sie schlaffe Haut nach einem Magenbypass ohne Operation

Wenn Sie sich einem Magenbypass unterzogen haben, kann es sein, dass Sie schlaffe Haut haben. Dies ist eine häufige Nebenwirkung der Operation und kann schwierig zu behandeln sein. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, schlaffe Haut ohne Operation zu straffen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie schlaffe Haut nach einem Magenbypass ohne Operation straffen können. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!

Was ist ein Magenbypass?

Ein Magenbypass, auch bariatrische Chirurgie genannt, ist eine Art Körperformungsoperation, die Menschen beim Abnehmen hilft, indem sie ihr Verdauungssystem verändert. Bei der Operation wird oben am Magen ein kleiner Beutel gebildet und direkt mit dem Dünndarm verbunden. Durch das Umgehen des Magens gelangt die Nahrung direkt in den Darm. Auf diese Weise nehmen Sie bei jeder Mahlzeit weniger zu sich.

Außerdem verringert sich die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. In manchen Fällen wird ein Magenbypass mit einer anderen Operation kombiniert, beispielsweise einer Hautentfernung oder plastischen Chirurgie, um überschüssige Haut zu entfernen, die durch Gewichtszunahme gedehnt wurde.

Ein Magenbypass wird häufig als letzte Möglichkeit für Menschen eingesetzt, die stark übergewichtig sind und nicht durch andere Maßnahmen wie Diät und Bewegung abnehmen konnten . Der Eingriff kann teuer sein und birgt einige Risiken. Daher sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob dieser Eingriff für Sie geeignet ist.

So reduzieren Sie das Erscheinungsbild schlaffer Haut

Hier sind 11 Möglichkeiten, schlaffe Haut ohne Operation zu straffen:

Beginnen Sie eine gesunde Ernährung

Ein häufiges Problem nach einem Magenbypass ist überschüssige Haut. Die Haut spielt eine wichtige Rolle bei der Temperaturregulierung, dem Schutz des Körpers vor Infektionen und der Vitamin-D-Synthese. Wenn der Körper schrumpft, wird die Haut oft schlaff und hängt herab. Diese überschüssige Haut kann nicht nur unansehnlich sein, sondern auch zu gesundheitlichen Problemen führen.

Wenn die Haut schlaff und schlaff ist, kann sie diese Funktionen weniger effektiv erfüllen. Darüber hinaus kann überschüssige Haut Schweiß und Bakterien einschließen, was zu Hautinfektionen führt. Daher ist es wichtig, nach einer Operation zur Gewichtsreduktion überschüssige Haut zu pflegen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, eine gesunde Ernährung zu beginnen.

Der Verzehr von reichlich Obst und Gemüse fördert ein gesundes Hautwachstum. Darüber hinaus trägt eine ausreichende Proteinzufuhr dazu bei, die Elastizität der Haut zu erhalten. Durch eine gesunde Ernährung können Sie schlaffe Haut straffen und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Viel Wasser trinken

Eines der häufigsten Probleme von Menschen, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben, ist schlaffe, hängende Haut. Übergewicht kann die Haut dehnen und ihre Elastizität verlieren lassen, und wenn das Gewicht schnell abgenommen wird, hat die Haut möglicherweise keine Chance, sich wieder zu erholen. Infolgedessen bleibt bei vielen Menschen nach einer Operation zur Gewichtsreduktion schlaffe Haut zurück.

Es gibt zwar keine garantierte Methode, schlaffe Haut loszuwerden, aber Sie können einige Dinge tun, um ihr Erscheinungsbild zu verbessern. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, viel Wasser zu trinken. Wasser hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Kollagenproduktion zu fördern, was beides dazu beitragen kann, schlaffe Haut zu straffen.

Vermeiden Sie außerdem Crashdiäten und schnellen Gewichtsverlust, da diese die Haut weiter schädigen können. Streben Sie stattdessen einen langsamen und stetigen Gewichtsverlust an, der Ihrer Haut Zeit gibt, sich anzupassen. Mit Geduld und Sorgfalt können Sie dazu beitragen, das Erscheinungsbild schlaffer Haut nach einer bariatrischen Operation zu minimieren.

Lassen Sie sich regelmäßig massieren

Massagen können die Durchblutung verbessern und den Lymphabfluss fördern, was beides dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild schlaffer Haut zu reduzieren. Wenn Sie keine Zeit für eine professionelle Massage haben, versuchen Sie es zu Hause mit einer trockenen Körperbürste oder einem Massagegerät.

Machen Sie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Bewegung ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, sondern hilft auch, schlaffe Haut nach einer Magenbypass-Operation zu straffen. Wenn Sie Sport treiben, erhöhen Sie die Durchblutung und den Kreislauf in Ihrem Körper, was dazu beiträgt, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern. Sport hilft auch, Ihre Muskeln zu straffen, wodurch Ihre Haut insgesamt straffer und straffer aussehen kann.

Regelmäßig peelen

Wenn Sie sich vor Kurzem einem Magenbypass unterzogen haben, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie schlaffe Haut straffen können. Eines der besten Mittel, die Sie dafür tun können, ist, regelmäßig ein Peeling durchzuführen. Ein Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Wachstum neuer Zellen zu fördern. Dies kann dazu beitragen, das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern und sie elastischer zu machen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten zum Peeling, darunter die Verwendung eines Luffaschwamms oder einer Scheuerbürste unter der Dusche, die Verwendung eines Peeling-Reinigers oder sogar die Herstellung eines Zuckerpeelings zu Hause. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Chirurgen über die beste Peelingmethode für Ihre Situation.

Probieren Sie Infrarotsaunen aus

Eine Infrarotsauna verwendet Infrarotlicht, um den Körper von innen heraus zu erwärmen. Diese Art von Sauna kann besonders für Menschen hilfreich sein, die nach einer Operation zur Gewichtsreduktion schlaffe Haut haben, da sie die Kollagenproduktion anregen kann.

Essen Sie reichlich Protein

Protein ist nicht nur für die Gesundheit der Haut wichtig, sondern kann auch helfen, schlaffe Haut nach einem Magenbypass zu verhindern. Versuchen Sie, mindestens 20 Gramm Protein pro Tag zu sich zu nehmen, und nehmen Sie magere Proteinquellen wie Hühnchen, Fisch, Tofu und Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung auf.

Vermeiden Sie das Rauchen

Rauchen ist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern kann auch zu schlaffer Haut nach einem Magenbypass führen. Wenn Sie rauchen, ist das Aufhören das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Raucherentwöhnung und ziehen Sie eine Nikotinersatztherapie oder verschreibungspflichtige Medikamente in Betracht, die Ihnen dabei helfen, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.

Verwenden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme

Auch die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme kann helfen, schlaffe Haut zu straffen. Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure oder Glycerin enthält, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und praller machen können. Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme für optimale Ergebnisse zweimal täglich auf.

Verwenden Sie Sonnenschutzmittel

UV-Strahlung kann Ihre Haut schädigen und zu Falten und anderen Alterserscheinungen beitragen. Um Ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne zu schützen, sollten Sie immer, wenn Sie draußen sind, Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher verwenden – auch an bewölkten Tagen. Tragen Sie außerdem alle 2 Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut Sonnenschutzmittel auf.

Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Alkoholkonsum kann Ihre Haut austrocknen und zu Falten und anderen Zeichen der Hautalterung beitragen. Wenn Sie Alkohol trinken, tun Sie dies in Maßen – nicht mehr als ein (1) Getränk pro Tag für Frauen und zwei (2) Getränke pro Tag für Männer.

Abschließende Gedanken

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie schlaffe Haut nach einem Magenbypass loswerden, finden Sie hier einige hilfreiche Tipps. Um schlaffe Haut zu straffen, sollten Sie regelmäßig Massagen bekommen, regelmäßig Sport treiben , regelmäßig peelen, eine Infrarotsauna nutzen, viel Eiweiß essen und Ihren Alkoholkonsum einschränken. Denken Sie daran, im Freien immer Sonnenschutzmittel zu verwenden und mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten zu sprechen, mit denen Sie das Erscheinungsbild schlaffer Haut nach der Operation reduzieren können.