Hängebrüste und Brustschmerzen: Gibt es einen Zusammenhang?

Eine Brustptosis oder ein Hängen der Brüste kann bei manchen Frauen Brustschmerzen verursachen. Es ist kein Geheimnis, dass Brüste mit zunehmendem Alter hängen können. Aber wussten Sie, dass dies zu Brustschmerzen führen kann? Dieser Artikel untersucht den Zusammenhang zwischen Hängebrüsten und Brustschmerzen. Wir besprechen auch Möglichkeiten, dies zu verhindern. Wenn Sie sich also Sorgen um die Gesundheit Ihrer Brüste machen, lesen Sie weiter!

Was sind die Ursachen für hängende Brüste?

Eine Kombination aus Alterung, Schwangerschaft und Stillen, Gewichtsschwankungen, genetischen Faktoren, Schwerkraft und medizinischen Bedingungen führt zu hängenden Brüsten. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Elastizität, was dazu führt, dass die Brüste hängen. Frauen, deren Gewicht sich schnell ändert (entweder zunimmt oder abnimmt), können ebenfalls ein Hängen bemerken, da ihre Haut mit diesen plötzlichen Größenänderungen nicht mehr Schritt halten kann.

Große oder schwere Brüste können aufgrund des Drucks, den sie auf die Brust- und Rückenmuskulatur ausüben, ebenfalls zu einer Ptosis beitragen. Extrem große Brüste können sogar Schmerzen und Rückenschmerzen verursachen. Die Genetik spielt eine Rolle bei der Brustform, und schlaffe Brüste können von Familienmitgliedern vererbt werden. Schließlich können bestimmte Erkrankungen, wie z. B. Schilddrüsenprobleme, zu schlaffen Brüsten beitragen.

Können schlaffe Brüste Brustschmerzen verursachen?

Obwohl schlaffe Brüste nicht unbedingt direkt Brustschmerzen verursachen, können sie zu Unbehagen und anderen damit verbundenen Symptomen beitragen. Wenn die Brüste durch Alterung oder schnelle Gewichtsveränderungen schwerer werden, dehnen sich die Stützbänder, was zu einem Hängen der Brüste führt.

Diese Dehnung kann auf die Nerven in der Brustwand drücken, was zu starken Schmerzen und Druckempfindlichkeit führt. Darüber hinaus können ausgeprägtere Brüste anfälliger für die Entwicklung von Zysten oder Tumoren sein, die Schulterschmerzen und Veränderungen der Form und Größe der Brüste verursachen können. Große Brüste können auch zu einer Fehlhaltung und starken Rücken- und Nackenschmerzen führen.

Frauen, die aufgrund schlaffer Brüste unter Brustschmerzen leiden, sollten unbedingt ihren Arzt aufsuchen. Ein Arzt wird dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen für die Brustschmerzen zu ermitteln und geeignete Behandlungsmöglichkeiten wie Lebensstiländerungen, Medikamente oder chirurgische Eingriffe anzubieten.

Die Behandlung hängt von der Krankengeschichte und dem aktuellen Gesundheitszustand der Patientin ab. Eine Brustverkleinerung ist eine effektive Methode zur Korrektur der Brustgröße, wird jedoch nur empfohlen, wenn die Brustschmerzen so stark sind, dass sie die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Hängende Brüste können Unbehagen und andere damit verbundene Symptome wie Brustschmerzen verursachen. Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen anhalten, um die zugrunde liegenden Ursachen richtig zu identifizieren und zu behandeln. Die Konsultation eines Arztes kann Frauen dabei helfen, ihren Brustbereich gesund und angenehm zu halten und gleichzeitig ein positives Körperbild zu bewahren.

Wie können Sie schlaffe Brüste verhindern oder korrigieren?

Bei hängenden Brüsten ist Vorbeugung die beste Vorgehensweise. Es ist wichtig, die richtige Größe und einen ausreichend stützenden BH zu tragen, der eng anliegt, aber nicht zu eng ist. Darüber hinaus sollten Sie es vermeiden, auf dem Bauch zu schlafen oder in einer Position, in der Ihre Brust auf einer Oberfläche ruht. Das regelmäßige Tragen eines Sport-BHs beim Training kann ebenfalls hilfreich sein.

Wenn Sie bereits Hängebrüste haben, stehen Ihnen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, um Hängebrüste zu verhindern:

1) Bruststraffung – Bei einer Bruststraffung wird überschüssige Haut aus dem Brustbereich entfernt und das verbleibende Brustgewebe angehoben, um ein strafferes Aussehen zu erzielen. Bei schweren Brüsten kann es erforderlich sein, die Größe vor der Straffung zu reduzieren.

2) Implantate – Implantate können gleichzeitig mit einer Bruststraffung eingesetzt werden, um vollere, jugendlicher aussehende Brüste zu erzielen.

3) Fettabsaugung – Bei diesem Verfahren werden Fettablagerungen rund um die Brüste entfernt und durch die Wiederherstellung einer natürlicheren Kontur kann ein Herabhängen verbessert werden.

Welche Übungen können helfen, die Brustmuskulatur zu stärken?

Mehrere Übungen können helfen, die Brustmuskulatur zu stärken und für eine bessere Brustunterstützung zu sorgen. Zu diesen Übungen gehören Liegestütze, Brustpressen mit Hanteln oder Widerstandsbändern, Dips am Barren, Pec Flys mit Gewichten und vorgebeugtes Rudern.

Beginnen Sie mit der Durchführung von Wiederholungen für jede Übung und erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen langsam, wenn Sie stärker werden. Achten Sie bei diesen Übungen auf die richtige Form und hören Sie auf, wenn Sie Brustschmerzen verspüren. Es ist auch eine gute Idee, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren.

Zusätzlich zu diesen Übungen können das Tragen eines gut sitzenden BHs und das Meiden der Sonne dazu beitragen, dass Ihre Brüste gesund aussehen und sich gestützt anfühlen. Auch auf die Körperhaltung zu achten ist wichtig, da eine krumme Haltung mit der Zeit zu schlaffen Brüsten führen kann. Darüber hinaus können diese Maßnahmen dazu beitragen, die mit schlaffen Brüsten verbundenen Brustschmerzen zu lindern. Und schließlich sollten Frauen, um Brustkrebs vorzubeugen, regelmäßig ihre Brüste selbst untersuchen und sich auf Anomalien untersuchen lassen.

Ist eine Operation die einzige Möglichkeit, hängende Brüste zu korrigieren?

Eine Operation ist eine Möglichkeit, herabhängende Brüste zu korrigieren, aber nicht die einzige. Weitere Methoden sind Brustgymnastik, das Tragen eines Stütz-BHs und die Einnahme von Hormonpräparaten.

Brustübungen umfassen spezielle Bewegungen, die die Brustmuskeln stärken, die Ihre Brüste stützen und ein Hängen verhindern. Das Tragen eines gut sitzenden Stütz-BHs kann helfen, weiteres Hängen zu verhindern, indem er für zusätzlichen Halt und Stützung sorgt. Hormonbehandlungen wie Estradiol-Pillen oder -Cremes können ebenfalls helfen, schlaffe Brüste zu straffen, indem sie die Kollagenproduktion in der Haut erhöhen.

Diese nicht-chirurgischen Optionen können zwar einige der ästhetischen Probleme, die durch hängende Brüste verursacht werden, wirksam beheben, es ist jedoch unklar, ob sie die damit verbundenen Brustschmerzen lindern können. Dies liegt daran, dass Brustschmerzen verschiedene Ursachen haben können, wie z. B. geschwächte Muskeln in Brust und Rücken oder eine Erkrankung der Nerven, Lungen oder des Herzens.

Kann das Tragen eines BHs dabei helfen, schlaffe Brüste zu verhindern oder zu korrigieren?

Das Tragen eines gut sitzenden und stützenden BHs kann Ihren Brüsten den nötigen Halt geben und verhindern, dass sie mit der Zeit hängen. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass die Träger nicht zu eng sind, da dies zu Unbehagen oder Schmerzen führen kann. Das Band sollte eng um Ihre Brust passen, ohne einzuschneiden, während die Körbchen Ihr gesamtes Brustgewebe umfassen sollten, ohne herauszuquellen.

Darüber hinaus kann es von Vorteil sein, für unterschiedliche Anlässe in unterschiedliche BHs zu investieren. Das Tragen eines Alltags-BHs beim Training oder bei sportlichen Aktivitäten bietet nicht genügend Halt und kann zu weiterem Erschlaffen führen.

Schlussworte

Hängende Brüste können in manchen Fällen Brustschmerzen verursachen. Das häufigste Symptom hängender Brüste sind Rücken- oder Nackenschmerzen aufgrund der Belastung durch zusätzliches Gewicht auf der Brust. Auf der Shapeez-Website finden Sie formende Bodywear , die Schmerzen durch hängende Brüste lindert und gleichzeitig Ihre Figur schmeichelt.

Beachten Sie jedoch, dass die Beschwerden auch durch ein ernsteres Problem verursacht werden können, beispielsweise durch einen eingeklemmten Nerv oder eine Herzerkrankung. Wenn Sie Brustschmerzen verspüren, die auch nach Ruhepausen und Selbstpflegemaßnahmen nicht verschwinden, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine korrekte Diagnose und Behandlung zu erhalten.