Der Ratgeber für große Oberweiten – Was gilt als große Oberweite?

Sie haben also eine große Oberweite? Damit sind Sie nicht allein! Viele Frauen haben große Oberweiten und haben Schwierigkeiten, die richtige Kleidung zu finden, in der sie sich wohl und selbstbewusst fühlen. Dieser Leitfaden hilft Ihnen zu verstehen, was als große Oberweite gilt.

Was ist eine große Oberweite und wie erkennt man, ob man eine hat?

Es ist nicht immer ganz klar, was man als große Oberweite bezeichnet. Die beste Methode, um festzustellen, ob Sie eine große Oberweite haben, ist, sowohl die Körbchengröße als auch das Brustgewebe zu berücksichtigen. Ihre Körbchengröße ist der offensichtlichste Faktor bei der Bestimmung Ihrer größeren Brustgröße, ungefähr ein Standard, aber die tatsächlichen Körbchengrößen spiegeln nicht so sehr die Menge des Brustgewebes wider, sondern vielmehr den Umfang darum herum.

Beispielsweise kann eine Frau mit Körbchengröße D physisch weniger Brustgewebe haben als eine Frau mit Körbchengröße A. Darüber hinaus kann jede Frau Brüste haben, die technisch gesehen im gleichen Körbchengrößenbereich liegen – wie DD-EF –, aber diese Körbchengrößen können aufgrund anderer Faktoren wie Größe, Alter, Gewicht und mehr sehr unterschiedlich sein.

Deshalb ist es so wichtig, BHs zu finden, die bequem zu Ihrer Körbchengröße passen und Ihnen ausreichend Halt für Ihr Brustgewebevolumen und Ihre Form geben. Letztendlich sollte die Oberweite auf jede einzelne Person zugeschnitten sein. Eine einzelne Körbchen- oder Unterbrustweite, die für eine Person geeignet ist, kann sich erheblich von der gleichen Körbchen- oder Unterbrustweite bei einer anderen Person unterscheiden. Wenn Sie also Kleidung finden möchten, die richtig passt und in der Sie sich wohlfühlen, ist es wichtig, Ihre Oberweite zu kennen.

Zu wissen, was eine „große“ Oberweite ausmacht, hängt von Ihnen und den individuellen Bedürfnissen Ihres Körpers ab. Jeder hat seine eigene Vorstellung von seiner natürlichen Form – daher ist es wichtig zu wissen, was sich richtig anfühlt, um festzustellen, ob Sie eine größere Oberweite haben oder nicht! Manchmal reicht ein Blick in den Spiegel, um das nötige Selbstvertrauen zu bekommen, bevor Sie in die Welt hinausgehen! Lassen Sie sich von niemandem sagen, wie groß oder klein Ihre Oberweite sein sollte – vertrauen Sie in erster Linie sich selbst!

Probleme einer großen Oberweite

1. Rückenschmerzen

Eines der Probleme, die große Brüste mit sich bringen, ist, dass sie Rückenschmerzen verursachen können. Das zusätzliche Gewicht der Brüste belastet den Rücken und kann zu Schmerzen und Unbehagen führen. Außerdem kann es bei großen Brüsten schwierig sein, richtig passende Kleidung zu finden, was zu Rückenschmerzen beiträgt.

2. Nackenschmerzen

Ein weiteres Problem, das mit großen Brüsten einhergeht, sind Nackenschmerzen. Das zusätzliche Gewicht der Brüste belastet den Nacken und kann zu Schmerzen und Unbehagen führen. Darüber hinaus kann es bei großen Brüsten schwierig sein, richtig sitzende Kleidung zu finden, was zu Nackenschmerzen beiträgt.

3. Schwierigkeiten beim Stillen

Frauen mit großen Brüsten haben möglicherweise auch Schwierigkeiten beim Stillen. Die Größe der Brüste kann es dem Baby erschweren, richtig zu saugen, was zu einer geringen Milchproduktion und Stillschwierigkeiten führt. Darüber hinaus kann es bei großen Brüsten schwierig sein, Kleidung zu finden, die einen einfachen Zugang zum Stillen ermöglicht, was sowohl für Mutter als auch für Kind frustrierend sein kann.

4. Übungsschwierigkeiten

Frauen mit großen Brüsten haben möglicherweise auch Schwierigkeiten beim Sport. Das zusätzliche Gewicht der Brüste kann die Teilnahme an Aktivitäten wie Laufen oder Aerobic erschweren und kann auch Schmerzen und Unbehagen verursachen. Darüber hinaus kann es bei großen Brüsten schwierig sein, Sport-BHs zu finden, die ausreichend Halt bieten, was die Arten von Sport einschränkt , die Frauen mit großen Brüsten bequem ausüben können.

5. Selbstbewusstsein

Viele Frauen mit großer Oberweite fühlen sich wegen ihres Körpers unsicher. Sie haben vielleicht das Gefühl, angestarrt zu werden oder dass die Leute ihr Aussehen beurteilen. Diese Unsicherheit kann zu Ängsten und geringem Selbstwertgefühl führen und Frauen davon abhalten, an Aktivitäten teilzunehmen oder Kleidung zu tragen, die ihnen sonst gefallen würden.

So reduzieren Sie eine große Oberweite

Hier sind ein paar Tipps zur Reduzierung Ihrer Oberweite:

Tangentiale Brustbestrahlung

Frauen mit großen BH-Größen haben manchmal Schwierigkeiten, bequem sitzende BHs zu finden, und manche haben dadurch sogar Schmerzen. Eine größere BH-Größe kann auch ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs bedeuten. Für diejenigen, die sich einer Strahlentherapie zur Reduzierung ihrer Oberweite unterziehen müssen, ist die tangentiale Brustbestrahlung eine Option.

Bei dieser Behandlungsart werden Linearbeschleuniger eingesetzt, um bestimmte Bereiche mit hohen Strahlendosen zu behandeln. Die Strahlung wird von der Seite und nicht von oben auf die Haut gerichtet, was weniger schwere akute Hautreaktionen verursacht als bei einer herkömmlichen Strahlenbehandlung.

Indem diese Methode auf bestimmte Bereiche anstatt auf die gesamte Brust abzielt, hilft sie dabei, Größe und Gewicht der Brust effektiver zu reduzieren. Obwohl sie nicht für jeden geeignet ist, lohnt es sich, sie in Betracht zu ziehen, da sie denjenigen helfen kann, die aufgrund ihres Alters oder medizinischer Probleme wie Brustkrebs mit größeren BH-Größen zu kämpfen haben. Obwohl sie nicht ohne Risiken ist, kann die tangentiale Brustbestrahlung eine großartige Möglichkeit sein, große Brüste zu verkleinern.

Vermeidung hormonstörender Nahrungsmittel

Eine der besten Möglichkeiten, eine große Oberweite zu reduzieren, besteht darin, Nahrungsmittel zu vermeiden, die hormonstörende Chemikalien enthalten. Diese Chemikalien sind in einer Vielzahl von Nahrungsmitteln enthalten, darunter Fleisch und Milchprodukte von Tieren, die mit Hormonen behandelt wurden, sowie einige Obst- und Gemüsesorten, die mit Pestiziden besprüht wurden.

Mehr Ballaststoffe essen

Eine weitere gute Möglichkeit, große Oberweiten zu reduzieren, ist der Verzehr von mehr Ballaststoffen. Ballaststoffe helfen, Östrogen im Körper zu binden und es über das Verdauungssystem auszuscheiden. Gute Ballaststoffquellen sind Bohnen, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte sowie Obst und Gemüse.

Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln

Mehrere pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel können bei der Reduzierung großer Oberweiten wirksam sein. Zu den beliebtesten Kräutern zählen Sägepalme, Rotklee und Bockshornklee. Diese Kräuter können in Tablettenform oder als Tee eingenommen werden.

Regelmäßig Sport treiben

Regelmäßiges Training ist eine weitere gute Möglichkeit, große Oberweiten zu reduzieren. Training hilft, die Muskeln rund um die Brust zu straffen und kann auch dazu beitragen, das Körperfett insgesamt zu reduzieren. Cardio-Übungen wie Laufen, Radfahren und Schwimmen sind allesamt großartige Möglichkeiten, die Oberweite zu reduzieren.

Abschließende Gedanken

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass größere Brüste bei Frauen Unbehagen, Verlegenheit und sogar Schmerzen verursachen können. Mehrere Möglichkeiten, große Brüste zu verkleinern, können helfen, diese Probleme zu lindern, darunter tangentiale Strahlentherapie, das Vermeiden von hormonstörenden Nahrungsmitteln und Getränken, der Verzehr von mehr Ballaststoffen und regelmäßige Bewegung. Für diejenigen, die mit größeren BH-Größen zu kämpfen haben oder eine Strahlentherapie benötigen, sind die besten BHs für große Brüste möglicherweise solche, die Halt und Komfort bieten und gleichzeitig die Unannehmlichkeiten während der Behandlung minimieren.