Beste Shapewear gegen Rückenfett

Beste Shapewear gegen Rückenfett

Shapewear ist auf Komfort ausgelegt. Wenn Sie hartnäckiges Rückenfett haben, gibt es viele Arten von Shapewear, die Ihnen helfen können.

Es gibt verschiedene Arten von rückenglättender Shapewear auf dem Markt. Daher ist es wichtig, diejenige zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie etwas für den Alltag suchen, suchen Sie nach einem formenden Unterkleid oder Body, der Ihre Silhouette glättet, ohne zu sehr einzuengen.

Für besondere Anlässe, bei denen Sie gut aussehen möchten, probieren Sie einen Shaping-Slip mit hoher Taille, der Ihren Bauch und unteren Rücken schlanker macht und Ihnen zusätzlichen Halt gibt. Wenn Sie etwas suchen, das Sie unter einem figurbetonten Kleid oder Top tragen können, probieren Sie ein Shaping-Unterhemd, das Ihnen einen nahtlosen Look verleiht.

Was ist Rückenfett und warum haben wir es?

Rückenfett ist einfach die Ansammlung von Fettgewebe (Fettzellen) im hinteren Bereich des Körpers. Und wie Sie vielleicht schon vermutet haben, wird es im Allgemeinen als ästhetisch unerwünscht angesehen.

Verschiedene Faktoren tragen zur Entwicklung von Rückenfett bei, darunter Genetik, Hormonspiegel und Ernährungs-/Bewegungsgewohnheiten. Einer der Hauptfaktoren ist jedoch Übergewicht/Körperfett im Allgemeinen. Je übergewichtiger Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Rückenfett haben.

Glücklicherweise ist Abnehmen und Verbrennen von Körperfett durch Ernährung und Bewegung eine der besten Möglichkeiten, Rückenfett (und alle anderen Arten von unerwünschtem Körperfett) loszuwerden. Wenn Sie also Ihren Rücken schlanker machen möchten, konzentrieren Sie sich auf allgemeine Gewichtsabnahme und Straffungsübungen wie Cardio, Krafttraining und Yoga.

Insbesondere die gezielte Fettreduzierung (Zielen auf bestimmte Bereiche zur Fettreduzierung) ist weder ein realistischer noch nachhaltiger Ansatz. Zwar können bestimmte Übungen dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu straffen und zu stärken, aber ohne eine gesunde und ausgewogene Ernährung und einen allgemeinen Gewichtsverlustplan werden Sie keine nennenswerten Ergebnisse erzielen.

Und vergessen Sie nicht die richtige Haltung! Wenn Sie aufrecht stehen und eine gute Haltung beibehalten, kann Ihr Rücken schlanker und straffer aussehen. Achten Sie also regelmäßig darauf, die Schultern nach hinten und die Brust hochzuhalten.

In Form kommen mit Shapewear

Shapewear ist eine hervorragende Möglichkeit, Rückenfett zu reduzieren. Die beste Shapewear-Kleidung bietet eine enge Passform um Bauch, Hüften und Oberschenkel, was durch das Tragen von Korsetts oder Hüfthaltern erreicht werden kann. Wenn Sie diese Artikel auswählen, achten Sie darauf, dass sie aus Materialien hergestellt sind, die lange halten, sodass Sie sie nicht so oft ersetzen müssen wie Bauchweg-Tops (die teuer sein können).

Die verschiedenen Shapewear-Stile, die bei Rückenfett helfen können

Der beste Weg, die perfekte Shapewear für Ihren Körpertyp zu finden, besteht darin, herauszufinden, welche Kleidungsstücke gut dazu passen. Es gibt hoch taillierte, Hipster- oder Slip-Modelle, und es sind auch verschiedene Einsätze zur Fettreduzierung am Rücken in verschiedenen Stilen erhältlich, wie z. B. Korsetts, die unter der Kleidung getragen werden können, sodass Sie sich keine Sorgen darüber machen müssen, wie viel Fett durchscheinen könnte, wenn sie die Problemzonen wie die Hüftspeckrollen nicht vollständig verbergen!

Nachdem Sie aus jeder Kategorie einige Optionen ausgewählt haben, empfiehlt es sich, online einzukaufen, da der Online-Kauf dieser Artikel im Vergleich zum Abholen in Einzelhandelsgeschäften in der Nähe oft Geld spart.

Longline-BHs

Die perfekte Lösung für alle, die einen nahtloseren Look wünschen, sind Longline-BHs, die die Rückenmitte glätten und die Wölbungen reduzieren. Diese BHs haben in der Regel breitere Bänder, die dafür sorgen, dass sie an Ort und Stelle bleiben, egal, was Sie tun oder wohin das Abenteuer Sie führt.

Body Shaper mit offener Brust

Es könnte als besser angesehen werden, Bodyshaper mit offener Brust zu tragen, als einfach einen geraden Bodysuit zu tragen. Wir haben dieselben Vorteile und können zusätzlich jeden BH tragen, der uns persönlich passt, von weit auseinander liegenden verstellbaren BH-Trägern bis hin zu dezenten Rollkragenmodellen.

Haltungskorrektoren

Das innovative Design des Haltungskorrektors zielt auf Rückenfett und hängende Schultern ab. Er komprimiert den BH, glättet alle Falten um Ihre Brust und ermutigt Sie gleichzeitig, aufrecht zu sitzen.

Armformer

Das Tragen von Armkompressionskleidung ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Rücken zu verschlanken und unerwünschte Fettpölsterchen an den Armen loszuwerden. Das Kleidungsstück komprimiert und strafft diesen Bereich, sodass Sie ihn leichter handhaben können.

Taillenmieder

Taillenmieder konzentrieren sich nicht nur auf einen Bereich, wie dies bei den meisten Kleidungsstilen der Fall ist. Das Tragen eines Taillentrainers oder -mieders im Westenstil kann Ihnen die gleiche Form und Unterstützung geben wie Ihren Bauchmuskeln, aber dieser berühmte Shaper hilft auch dabei, den Hintern zu glätten.

Formende Westen

Um diese lästigen Fettpölsterchen loszuwerden, brauchen Sie ein Kleidungsstück, das gezielt Ihre Körpermitte formt und Wölbungen im oberen Rückenbereich beseitigt. Shaping-Unterhemden sind genau zu diesem Zweck konzipiert. Diese Kleidungsstücke sind mit breiten Trägern ausgestattet und formen die Körbchen um die natürlichen Kurven unseres Körpers. Sie bieten Halt dort, wo er am meisten benötigt wird: am Rücken, unter den Armen und im unteren Bauchbereich.

Die perfekte Lösung gibt es nicht oft, aber wir haben eine gefunden. Beseitigen Sie unerwünschte Fettzellen, indem Sie Shapewear wie „geformte“ Hemden, „Body-Shaper“ oder sogar ein hervorragendes Kompressions-Tanktop tragen. Shapewear wurde entwickelt, um Ihre Silhouette zu glätten, indem sie Ihren Mittelteil komprimiert und Sie schlanker aussehen lässt.

So wählen Sie die richtige Shapewear für Ihren Körpertyp

Es gibt fünf Hauptkörperformen, aber es gibt viele Formen und Größen. Die Zahlen variieren zwar von Person zu Person, aber Ihre Form gibt an, welche Shapewear-Artikel für Sie am besten geeignet sind.

Sanduhr

Die „moderne“ Sanduhrfigur ist ein neuer Trend in der Damenmode. Sie zeichnet sich durch einen Sanduhrkörper mit schmalerer Taille, breiten Hüften, überschnittenen Schultern und einem ähnlich breiten Ausschnitt aus, der durch das Tragen von Shapewear wie hoch taillierten Miederslips oder BHs entsteht, die Ihre Kurven betonen und gleichzeitig eventuelle Unebenheiten glätten, die beim Tragen bestimmter Outfits entstehen können. Dieser Figurtyp hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen.

Apfel

Wenn Sie die Form eines Apfels haben, tendiert Ihr Gewicht dazu, sich in der Körpermitte anzusiedeln. Sie haben schmale Hüften und breite Schultern.

Damit alles gut aussieht, sollte in der Hose immer etwas Platz sein. Verwenden Sie daher hoch taillierte Miederslips. Wenn Mode keine große Rolle spielt, können Sie Bodysuits in Ihrem Dessousgeschäft kaufen.

Rechteck

Mit einer auf und ab gerichteten Form, wie ein Rechteck. Ihre Schultern sind auf einer Linie mit Ihren Hüften.

Möglicherweise benötigen Sie Shapewear oder Korsetts/Bustiers, die dabei helfen, die Problemzonen zu definieren, an denen die meisten Menschen ihre Konturen zeichnen – Taille und Gesäßbereich. Verwenden Sie gegen Rückenfett glättende Shapewear mit Schaumstoffpolsterung, um Ihre Figur zu betonen.

Birne

Birnenförmige Körpertypen haben eine kleinere Oberweite, schmalere Schultern und eine schmalere Taille. Die wohlgeformte Figur wird optimal durch das Tragen der richtigen Dessous betont, um ein Gleichgewicht zwischen schulterschlank machenden Shorts oder hoch taillierten Shaping-Slips mit offenem Rücken für maximales Selbstbewusstsein zu schaffen und unter anderem Ihre Kurven in ihrer ganzen Pracht zur Geltung zu bringen.

Erdbeere

Frauen mit Erdbeer-Körperform haben breite Schultern, üppige Brüste und eine schmalere Taille. Dieser Figurtyp braucht möglicherweise Korsetts oder Bustiers, um an den richtigen Stellen Kurven zu erzeugen, aber etwas Kompression am Rücken könnte helfen, um das lästige Rückenfett loszuwerden.

Häufig gestellte Fragen:

Wie lange dauert es, Ihren Rücken zu straffen?

Wenn Sie Rückenfett haben , kann es eine ganze Weile dauern, bis Sie Ihren Rücken straffen . Das liegt zum Teil daran, dass es viel Arbeit (und Geduld) erfordert, das Körperfett insgesamt zu reduzieren. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu beschleunigen und schneller Ergebnisse zu sehen.

Konzentrieren Sie sich in erster Linie darauf, regelmäßig Krafttraining in Ihren Tagesablauf einzubauen. Diese helfen Ihnen, Muskelmasse aufzubauen und Kalorien zu verbrennen, die für die Reduzierung des Körperfetts unerlässlich sind. Achten Sie außerdem auf gesunde Essgewohnheiten und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Proteine ​​und Ballaststoffe zu sich nehmen – beides spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen. Und zu guter Letzt: Seien Sie geduldig! Rom wurde nicht an einem Tag erbaut und Ihr straffer Rücken auch nicht. Bleiben Sie dran und Sie werden in kürzester Zeit Ergebnisse sehen.

Kann ich meinen Rücken jeden Tag trainieren?

Sie sollten Ihren Rücken zwei- bis dreimal pro Woche trainieren und dazwischen Ruhetage einlegen. Zu viel Training kann Ihnen schaden und die richtige Erholung der Muskeln verhindern. Deshalb ist es wichtig, genau zuzuhören, wenn Ihr Körper Anzeichen dafür zeigt, dass es Zeit für Ruhe und Erholung ist.

Straffen Liegestütze den Rücken?

Liegestütze sind eine Brustübung, stärken aber auch den Rücken. Darüber hinaus können Wiederholungen dabei helfen, die Muskeln in dem Bereich, den Sie trainieren, zu straffen und aufzubauen, was zu einer noch schöneren Körperform führt.

Hilft Shapewear gegen Rückenfett?

Shapewear kann Ihr Rückenfett entscheidend reduzieren. Sie hilft Ihnen nicht nur dabei, die Fettpölsterchen loszuwerden, die sich mit der Zeit gebildet haben, sondern vor allem hilft Shapewear dabei, all die Problemzonen auf beiden Seiten zu glätten, an denen sich überschüssige Masse angesammelt hat!

Was kann ich tragen, um Rückenfett zu verstecken?

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Rückenfett zu verstecken, ist ein Styling-Tipp, Kleidung mit zwei Fingerbreit Platz im Hosenbund zu wählen. Tragen Sie lockere Oberteile statt eng anliegender Kleider; so wird die Schwerkraft Ihre Arme nach unten ziehen und von unerwünschten Wölbungen oder Rollen unter den Achseln wegbewegen, wo die meisten Frauen zusätzliches Körperfett speichern.

Vermeiden Sie auch trägerlose BHs – der fehlende Halt kann uns schlaff aussehen lassen. Kaufen Sie stattdessen Modelle, die viel mehr Schutz bieten, damit Sie problemlos etwas Perfektes finden.

Welche Shapewear ist am besten gegen Bauch- und Rückenfett?

Frauen auf der ganzen Welt verwenden Shapewear, um ihr Bauch- und Rückenfett zu kontrollieren. Der beste Kleidungsstücktyp für diesen Zweck sind extrem figurformende Einteiler, die in jedem erdenklichen Unterwäschegeschäft oder auf jeder erdenklichen Online-Shopping-Site erhältlich sind.

Abschließende Gedanken

Rückenfett ist die unansehnliche Wölbung, die viele Menschen auf dem Rücken direkt über dem Gesäß haben. Diese zusätzliche Polsterschicht kann verschiedene Ursachen haben, aber zum Glück gibt es verschiedene Arten von Shapewear, die helfen können, sie zu glätten.

Wir haben die besten Optionen gegen Rückenfett und die jeweiligen Wirksamkeitsgründe skizziert. Weitere Informationen finden Sie in den Lösungen von Shapeez zur Glättung des Rückens .